Похудела рудковская в Уфе

Диета без ущерба: как правильно худеть?
Аватара пользователя
DangeR
Сообщения: 6958
Зарегистрирован: 12 май 2019, 21:27

Re: Похудела рудковская в Уфе

Сообщение DangeR » 16 май 2019, 22:50

Если в столовой ничего нормального не дают, а присутствуют одни только булки, можно взять с собой йогурт без сахара и зерновые хлебцы , ну а в идеале на обед нужно есть порцию мяса или рыбы, плюс овощной салат, плюс порцию гречки, риса или макарон из твердых сортов пшеницы.

Аватара пользователя
DarkSteel
Сообщения: 7090
Зарегистрирован: 12 май 2019, 21:29

Re: Похудела рудковская в Уфе

Сообщение DarkSteel » 16 май 2019, 22:55

Поиск по сайту. Хотите похудеть.

Аватара пользователя
DarkSteel
Сообщения: 7090
Зарегистрирован: 12 май 2019, 21:29

Re: Похудела рудковская в Уфе

Сообщение DarkSteel » 16 май 2019, 22:55

писал(а):Поиск по сайту. Хотите похудеть.


а некоторые и после 40-ка поправиться никак не могут. Татьяна Паломи Январь 27, 2015.

Аватара пользователя
bashregion
Сообщения: 6999
Зарегистрирован: 12 май 2019, 21:21

Re: Похудела рудковская в Уфе

Сообщение bashregion » 16 май 2019, 22:55

Изображение

Основное правило диета похудеть за месяц 10 кг А. Потенция благодать правителя Китай.

Ответить