Похудеть брянск в Уфе

Диета без ущерба: как правильно худеть?
Аватара пользователя
DangeR
Сообщения: 6958
Зарегистрирован: 12 май 2019, 21:27

Re: Похудеть брянск в Уфе

Сообщение DangeR » 16 май 2019, 22:50

Ляшки и ноги, ноги и ляшки.

Аватара пользователя
DarkSteel
Сообщения: 7090
Зарегистрирован: 12 май 2019, 21:29

Re: Похудеть брянск в Уфе

Сообщение DarkSteel » 16 май 2019, 22:55

А не хватает нам постоянно - - жизненно важных витаминов, минералов, белка, растительной клетчатки и чистой воды Самая серьезная, и одна из основных проблем в том, что мы не употребляем в достаточном количества белка. В нашем питании нет баланса и мы редко над этим задумываемся.

Аватара пользователя
NATHASA
Сообщения: 6893
Зарегистрирован: 12 май 2019, 21:28

Re: Похудеть брянск в Уфе

Сообщение NATHASA » 16 май 2019, 22:55

писал(а):А не хватает нам постоянно - - жизненно важных витаминов, минералов, белка, растительной клетчатки и чистой воды Самая серьезная, и одна из основных проблем в том, что мы не употребляем в достаточном количества белка. В нашем питании нет баланса и мы редко над этим задумываемся.


Если раньше мне хватало разгрузочных дней и килограммы приходили в норму, то теперь приходится и тренировки подключать, и постоянно себя сдерживать в питании. Сейчас стала принимать альфа-липоевую кислоту от эвалара, она способствует ускорению метаболизма, плюс к тому же имеет антиоксидантные свойства.

Ответить