Страница 2 из 2

Re: Похудеть брянск в Уфе

Добавлено: 16 май 2019, 22:50
DangeR
Ляшки и ноги, ноги и ляшки.

Re: Похудеть брянск в Уфе

Добавлено: 16 май 2019, 22:55
DarkSteel
А не хватает нам постоянно - - жизненно важных витаминов, минералов, белка, растительной клетчатки и чистой воды Самая серьезная, и одна из основных проблем в том, что мы не употребляем в достаточном количества белка. В нашем питании нет баланса и мы редко над этим задумываемся.

Re: Похудеть брянск в Уфе

Добавлено: 16 май 2019, 22:55
NATHASA
писал(а):А не хватает нам постоянно - - жизненно важных витаминов, минералов, белка, растительной клетчатки и чистой воды Самая серьезная, и одна из основных проблем в том, что мы не употребляем в достаточном количества белка. В нашем питании нет баланса и мы редко над этим задумываемся.


Если раньше мне хватало разгрузочных дней и килограммы приходили в норму, то теперь приходится и тренировки подключать, и постоянно себя сдерживать в питании. Сейчас стала принимать альфа-липоевую кислоту от эвалара, она способствует ускорению метаболизма, плюс к тому же имеет антиоксидантные свойства.