Эвиян похудеть в Уфе

Диета без ущерба: как правильно худеть?
Аватара пользователя
NASTYA
Сообщения: 38510
Зарегистрирован: 12 май 2019, 21:24

Re: Эвиян похудеть в Уфе

Сообщение NASTYA » 16 май 2019, 22:50

Когда мы ограничим организм в пищи например, будем употреблять лишь 1000 ккал при том, что организму в день нужно будет 2000 ккал , то всё недостающее будет взято из жира.

Аватара пользователя
noisani
Сообщения: 38380
Зарегистрирован: 12 май 2019, 20:57

Re: Эвиян похудеть в Уфе

Сообщение noisani » 16 май 2019, 22:55

Когда происходит похудение, укрепляется мышечная масса. Каким же должен быть Ваш оптимальный вес.

Аватара пользователя
NASTYA
Сообщения: 38510
Зарегистрирован: 12 май 2019, 21:24

Re: Эвиян похудеть в Уфе

Сообщение NASTYA » 16 май 2019, 22:55

писал(а):Когда происходит похудение, укрепляется мышечная масса. Каким же должен быть Ваш оптимальный вес.


На данном этапе, по крайней мере. И поскольку подготовка у всех разная, то усилия будем замерять не временем, а именно пульсом за 10 секунд.

Ответить