Зумба похудела в Уфе

Диета без ущерба: как правильно худеть?
Аватара пользователя
Вася
Сообщения: 46602
Зарегистрирован: 12 май 2019, 21:28

Зумба похудела в Уфе

Сообщение Вася » 24 окт 2018, 22:11

Приветик! Как можно открыть тему, и ополучить ответы: зумба похудела в Уфе

Аватара пользователя
CEBEP
Сообщения: 46459
Зарегистрирован: 12 май 2019, 21:27

Re: Зумба похудела в Уфе

Сообщение CEBEP » 16 май 2019, 22:43

Рыбное филе с гарниром из овощей. Натуральный йогурт.

Аватара пользователя
Вася
Сообщения: 46602
Зарегистрирован: 12 май 2019, 21:28

Re: Зумба похудела в Уфе

Сообщение Вася » 16 май 2019, 22:43

писал(а):Рыбное филе с гарниром из овощей. Натуральный йогурт.


Калории и БЖУ МЫ НЕ СЧИТАЕМ. ХУДЕЕМ мы БЕЗ СПОРТА, т.

Аватара пользователя
NASTRADAMUS
Сообщения: 46901
Зарегистрирован: 12 май 2019, 21:22

Re: Зумба похудела в Уфе

Сообщение NASTRADAMUS » 16 май 2019, 22:45

салата из любых овощей, 2 ст. печеночного паштета, 2 ломтика ржаного хлеба, стакан нежирного молока.

Аватара пользователя
NATALIA
Сообщения: 46495
Зарегистрирован: 12 май 2019, 21:27

Re: Зумба похудела в Уфе

Сообщение NATALIA » 16 май 2019, 22:45

писал(а):салата из любых овощей, 2 ст. печеночного паштета, 2 ломтика ржаного хлеба, стакан нежирного молока.


Им это отлично удалось, поэтому диета медиков сейчас так популярна среди тех, кто хочет быстро похудеть на 8-10 килограммов. Диета для похудения на 10 кг на луковом супе.

Аватара пользователя
DarkSteel
Сообщения: 46617
Зарегистрирован: 12 май 2019, 21:29

Re: Зумба похудела в Уфе

Сообщение DarkSteel » 16 май 2019, 22:45

Изображение

нежирные белки мясо, рыба, творог , а также овощи и фрукты. Хлеб из цельного зерна и каши.

Аватара пользователя
Иннoчкa
Сообщения: 46991
Зарегистрирован: 12 май 2019, 21:23

Re: Зумба похудела в Уфе

Сообщение Иннoчкa » 16 май 2019, 22:49

Повторяем 2 раза по 10 раз.

Аватара пользователя
ElenaJdanova
Сообщения: 46463
Зарегистрирован: 12 май 2019, 20:57

Re: Зумба похудела в Уфе

Сообщение ElenaJdanova » 16 май 2019, 22:50

писал(а):Повторяем 2 раза по 10 раз.


И с ними может не только познакомиться каждый, но и испытать их на самом себе.

Аватара пользователя
Dagestanec
Сообщения: 46819
Зарегистрирован: 12 май 2019, 21:26

Re: Зумба похудела в Уфе

Сообщение Dagestanec » 16 май 2019, 22:50

Изображение

Спустя 60 минут смывается маска.

Аватара пользователя
NArgILa
Сообщения: 46970
Зарегистрирован: 12 май 2019, 21:30

Re: Зумба похудела в Уфе

Сообщение NArgILa » 16 май 2019, 22:50

Упражнения на пресс.
Смотрите видео:

phpBB [media]

Ответить