Демотиваторы похудеть в Уфе

Диета без ущерба: как правильно худеть?
Ответить
Аватара пользователя
Василя
Сообщения: 33050
Зарегистрирован: 12 май 2019, 21:29

Демотиваторы похудеть в Уфе

Сообщение Василя » 27 окт 2018, 18:46

Добрый вечер! Как можно открыть тему и узнать: демотиваторы похудеть в Уфе

Аватара пользователя
NATHASA
Сообщения: 32899
Зарегистрирован: 12 май 2019, 21:28

Re: Демотиваторы похудеть в Уфе

Сообщение NATHASA » 16 май 2019, 22:43

Ужин 250 мл кефира 2,5 жирности. Завтрак 200 г обезжиренного творога.

Аватара пользователя
DangeR
Сообщения: 32694
Зарегистрирован: 12 май 2019, 21:27

Re: Демотиваторы похудеть в Уфе

Сообщение DangeR » 16 май 2019, 22:45

И никаких усилий. В этот день, едва проснувшись, выпейте стакан воды.

Аватара пользователя
Анна
Сообщения: 32685
Зарегистрирован: 12 май 2019, 21:28

Re: Демотиваторы похудеть в Уфе

Сообщение Анна » 16 май 2019, 22:45

писал(а):И никаких усилий. В этот день, едва проснувшись, выпейте стакан воды.


Но без сильнейшей веры - вряд ли. Но это не индульгенция на то, чтобы начинать есть вредную еду - только в ограниченных количествах.

Аватара пользователя
Василя
Сообщения: 33050
Зарегистрирован: 12 май 2019, 21:29

Re: Демотиваторы похудеть в Уфе

Сообщение Василя » 16 май 2019, 22:49

Если у вас нет желания обедать, то лучше не обедайте.

Аватара пользователя
Иннoчкa
Сообщения: 32955
Зарегистрирован: 12 май 2019, 21:23

Re: Демотиваторы похудеть в Уфе

Сообщение Иннoчкa » 16 май 2019, 22:50

писал(а):Если у вас нет желания обедать, то лучше не обедайте.


Статья состоит из двух частей первая расскажет вам о том, какие укоренившиеся заблуждения нужно исключить из вашей программы похудения, а вторая это наши собственные рекомендации всем желающим правильно сжечь жир в области живота.

Аватара пользователя
ElenaJdanova
Сообщения: 32635
Зарегистрирован: 12 май 2019, 20:57

Re: Демотиваторы похудеть в Уфе

Сообщение ElenaJdanova » 16 май 2019, 22:50

Изображение

Покачивание носками касаться по очереди носками согнутых ног пола, лежа на спине.

Аватара пользователя
noisani
Сообщения: 32984
Зарегистрирован: 12 май 2019, 20:57

Re: Демотиваторы похудеть в Уфе

Сообщение noisani » 16 май 2019, 22:50

Почему это происходит, пока точно не известно.
Смотрите видео:

phpBB [media]

Аватара пользователя
Интeллигeнт
Сообщения: 32574
Зарегистрирован: 12 май 2019, 21:25

Re: Демотиваторы похудеть в Уфе

Сообщение Интeллигeнт » 16 май 2019, 22:55

Сделайте три подхода по 12 упражнений. Отжимания формируют верхнюю часть тела, в то время как выпады работают на мышцы ягодиц и бедер.

Аватара пользователя
NASTRADAMUS
Сообщения: 33120
Зарегистрирован: 12 май 2019, 21:22

Re: Демотиваторы похудеть в Уфе

Сообщение NASTRADAMUS » 16 май 2019, 22:55

писал(а):Сделайте три подхода по 12 упражнений. Отжимания формируют верхнюю часть тела, в то время как выпады работают на мышцы ягодиц и бедер.


Чтобы похудеть женщине после 55 лет необходимо составить четкий рацион ежедневного питания. Предлагаем вам примерный план диеты на один день.

Ответить